PERSONAL TRAINER - O que é e para que serve?

O Personal Trainer é um profissional da área do fitness com formação especifica para fazer um trabalho de treino físico personalizado e de acordo com cada individuo, tendo em conta os seus objectivos, condição física, limitações físicas. 
Para além do que foi dito anteriormente, o PT tem como principal objectivo ajudar o seu cliente a tingir os seus objectivos de forma mais rápida, fazendo um planeamento individualizado e mantendo sempre os índices de motivação dos seus cliente altos.
O fato de cada cliente ser acompanhado pelo seu PT, dá-lhe garantias de saber que quem planeia o treino tem conhecimentos específicos para tal, evitando erros e lesões devido a más posturas ou maus planeamentos, e ao mesmo tempo optimizando os resultados dos treinos.