OS MEUS SERVIÇOS PARA VOCÊS - Produtos empresariais - PT LAB!

Cada vez mais os empresários sentem na pele o absentismo dos seus colaboradores devido a lesões de stress ou repetição. Esta realidade pode ser alterada com 10 a 15 minutos de GINÁSTICA LABORAL diários, devidamente planificados e orientados. Assim diminui-se as lesões e ausências ao serviço e aumenta-se a produtividade dos funcionários. Sr. empresário, não é isto que procura?

OS MEUS SERVIÇOS PARA VOCÊS - Produtos empresariais - PT COMPANY!

Nos dias de hoje é essencial as empresas manterem as suas equipas motivadas  e unidas, o que por vezes é dificil! O PT COMPANY surge para combater essa dificuldade e tornar as equipas mais coesas e fortes. Através do treino iremos reforçar os laços positivos e atenuar as diferenças entre pares para que a equipa seja mais forte e coesa no dia a dia da Vida da empresa!

Resumindo o nosso trabalho passará pelo Team Building.

OS MEUS SERVIÇOS PARA VOCÊS - PT FRIENDS!

PT Friends - é um serviço Small Group Trainning criado a pensar em quem gosta de treinar, mas acha uma seca treinar sozinho!  Assim, com o seu grupo de amigos, poderá treinar conseguindo atingir os seus objetivos, sempre em boa companhia, boa disposição, alegria e diversão.

Num máximo de 8 atletas amigos, poderemos treinar e motivar-nos uns aos outros.

Fala com os teus amigos e contata-me ou fala comigo para arranjar um grupo de amigos e vamos começar já a treinar!

OS MEUS SERVIÇOS PARA VOCÊS - PT FAMILY!

PT Family surge para combater a falta de tempo que os membros de uma família têm para treinar. Se o fizerem juntos, estão a treinar, a fortalecer os laços familiares, promover hábitos de vida saudáveis entre os seus membros e a fazer os dois em um, isto é, treinar e a conviver!Não será este o serviço que a sua Família precisa? 

OS MEUS SERVIÇOS PARA VOCÊS!

A base do meu trabalho passará pelo Treino Funcional em Small Group trainnig, Marcha e Corrida e acima de tudo promover o bem estas físico e psíquico de cada cliente, elevando os níveis de saúde, auto-estima e a melhoria da condição física de cada um.

Os meus principais serviços são quatro. Dois para a vertente particular (pequenos grupos de amigos ou famílias) e dois para o sector empresarial (trabalho de team building e / ou ginástica laboral).

Para além destes quatro serviços, podemos acrescentar as avaliações da composição corporal e físicas.

PARA QUEM ESTIVER INTERESSADO, BASTA CONTATAR PARA MAIS INFORMAÇÕES!

PERSONAL TRAINER - O que é e para que serve?

O Personal Trainer é um profissional da área do fitness com formação especifica para fazer um trabalho de treino físico personalizado e de acordo com cada individuo, tendo em conta os seus objectivos, condição física, limitações físicas. 
Para além do que foi dito anteriormente, o PT tem como principal objectivo ajudar o seu cliente a tingir os seus objectivos de forma mais rápida, fazendo um planeamento individualizado e mantendo sempre os índices de motivação dos seus cliente altos.
O fato de cada cliente ser acompanhado pelo seu PT, dá-lhe garantias de saber que quem planeia o treino tem conhecimentos específicos para tal, evitando erros e lesões devido a más posturas ou maus planeamentos, e ao mesmo tempo optimizando os resultados dos treinos.

Boas Vindas

Olá,

Este é o meu novo Blog. Aqui pretendo partilhar as minhas ideias enquanto professor e Personal Trainer, partilhando assim com vocês os meus conhecimentos. Espero que gostem e que partilhem, pois sem o Vosso Contributo não poderei crescer e ser melhor. Por outro lado, se tiverem sugestões e dicas/correcções, por favor não hesitem em fazê-lo, pois aqui pretendo dar o meu melhor, mas por vezes, poderei enganar-me, esquecer-me ou mesmo errar.

Agradeço desde já toda a Vossa amizade e colaboração!

Bjinhos e abraços,